043 深呼吸,暫停三秒

 深呼吸,暫停三秒


第一天,

不匆匆地,

靜止,與時間相對,

陽光在山巔,

櫻花在風中,

旺旺在工寮角落,

心,隨自然呼吸。


第二天,

更輕,更慢,

專注當下。

深呼吸,暫停三秒,

練習,

讓每一個瞬間都有重量,

讓每一個視野都有深度。


第三天,

深呼吸,暫停三秒,

在空白中找到方向,

在寧靜裡重拾清晰,

邁向每一天的新節奏。


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#Basu馬石部落 #心理誘因

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