用五個生活例子，練習分辨自己的感受、第一印象與對別人的判斷。
【知覺歷程中常見的錯誤-舉例】
假設一致性：別人所見所感與我均相同。
例→
我覺得臭豆腐很香很好吃，大家也應該覺得如此，可是我家安娜居然覺得臭豆腐臭！
初始效應：受第一印象所影響。
例→
小時後外省口音重的人都是老人家，以為有鄉音的都很老，可是兩岸文化資訊交流之後發現對岸的年輕人說話都像…老頭子。
時近效應：受離我們最近的記憶所影響。
例→
承上，經由兩岸文化資訊交流，明白因廣大地域區隔之影響，對岸的年輕人說話鄉音還是很鮮明，所以原來鄉音重不是上年紀老兵的專利。
月暈效應：月的光暈使我們看不清楚月亮本身的樣子。
例→
因為是土生土長的台灣之子，所以一切發生的事情，都是莫須有的污名化抹黑。
刻板印象：「應該」。
例→
中秋節就應該烤肉。
2026 回看
再讀這份作業，最容易記住的還是臭豆腐。我覺得香，別人卻覺得臭，這麼小的一件事，就把「我以為大家都跟我一樣」說得很清楚。當年用來交作業的生活例子，現在讀起來，也提醒我：自己的感受，不能直接替別人作答。
從口音判斷年齡，到覺得中秋節就應該烤肉，原文裡有許多很快就會冒出來的判斷。有些來自過去熟悉的人，有些來自反覆出現的習慣。寫成幾行例子時，好像很容易辨認；回到生活裡，卻未必能立刻察覺自己已經先下了結論。
現在留下這份筆記，也想提醒自己多問一下：我實際看到、聽到的是什麼？哪些是我的解釋，哪些只是我習慣的「應該」？當年對名詞的理解與舉例保留原樣，今天則多留一點重新理解人與事情的空間。
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