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第二屆脊髓損傷美人及鬥士 選拔/20160702-下午
《心態轉換_課程》徐國楦_老師
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原本預計在06月25日就要上第一次『第二屆脊髓損傷美人及鬥士選拔』的進修課程，可是湊巧與台北南下回新竹的導師聚會撞期，於是扼腕錯過。
所以這一次07月02日在新竹，安排Eason老師的『彩妝_初階課程』與徐國楦老師的『心態轉換_課程』，其實累積著錯過第一次課程的遺憾，抱著要做一次把它賺回來的歐巴桑心態。在前一晚，就先煮了一壺咖啡，放涼後冰入冰箱冷藏，然後早早就上床休息，避免第二天下午丟人現眼，一直點頭、打嘟咕……。
--- 哪裡來的好朋友？----
這是希望打入殘奧的伊宸，活潑善良的女兒。
當雅萱的房間只剩下正在休息的我，
和喜歡小動物在玩狗狗的小妹妹。
我們的話題就從小狗，
聊到她早上在頭上精心設計的髮型。
於是我問她：阿姨化妝有漂亮嗎？
她很認真的點頭說：有。
（孩子是不會說謊的，有眼光餒~~）
然後我問她：
那你能幫我放夾子嗎？你的夾子好漂亮耶。
她很阿莎力地答應我~~
所以留下這張合照紀念。
----午休的小驚喜--
由於雅萱已事先將自己的妝容打點好，所以很難看出，她因為感冒咳嗽、盜汗，一夜沒睡和到急診室掛號打點滴……而她的行程還要撐到晚上(她已經不舒服到只能“吞”，比較好下嚥的小米稀飯)。
而我，則是在下課後就直奔回家，買幾碗麵回去和爸爸一起吃晚餐，然後約略和他說一些課程內容，還有~~出門回來像是整過型的彩妝〈彩妝_初階課程畫的傑作〉結果……好得當時已經入夜，不然那麼水噹噹的輪椅小姐，老爸可能會不敢認我這個女兒嘞。哈哈哈~~
坐在最前面和最後面的阿良&阿偉
很適時地在課堂中與講師互動
實在是“精采、精彩、精彩”~~“刺激、刺激、刺激”~~哪有打嘟咕睡覺的時間？！沒現場錄音、錄影就已經很“某菜”了說……
托上午彩妝課的彩妝，先學了外在的門面打理，化妝化得水噹噹上課。然後，下午又一場『心態轉換』的課程，從內在…出發與結束。
托上午彩妝課的彩妝，先學了外在的門面打理，化妝化得水噹噹上課。然後，下午又一場『心態轉換』的課程，從內在…出發與結束。
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| 猜猜裡面有幾位準國手啊~~有一個還拿第一的喔 |
幽默的徐老師，以“青春的肉體”做完開場後，就以影片與簡報照片作為串場介紹個人經歷，以及他與家人間的互動，帶入社會公益的回饋，解說他與父親間微妙的用『以他為傲』，作為除了直截陪伴之外的孝親方式。
害我還準備咖啡裝在環保杯裡，打算奮戰下午的三個小時。
畢竟有些內容精采的演說，有時真的是會帶著嚴肅的議題內容，平緩卻……嗯……平緩……；那樣的演說對我來說，就很適合一個人在失眠時，安靜地在夜裡作為等待早晨的好素材〈在不能起床看書時，也很適合……〉
畢竟有些內容精采的演說，有時真的是會帶著嚴肅的議題內容，平緩卻……嗯……平緩……；那樣的演說對我來說，就很適合一個人在失眠時，安靜地在夜裡作為等待早晨的好素材〈在不能起床看書時，也很適合……〉
時間放在午後2.00鐘的演講場次，其實不是個討喜的時段。演說者的內容或肢體，必須要能征服昏昏欲睡的聽眾，引起互動與專注。然而，徐國楦老師有種，讓聽者有被重視的感受。
每一次，徐老師的視線，一一掃過在場的每一位傷友，將視線落在聽眾〈自己〉身上時，會讓人覺得，他的雙眼堅定地與自己對視。就像是在對著“我”說話。或著對“我們”……
每一次，徐老師的視線，一一掃過在場的每一位傷友，將視線落在聽眾〈自己〉身上時，會讓人覺得，他的雙眼堅定地與自己對視。就像是在對著“我”說話。或著對“我們”……
「你/妳知道老鷹的壽命有多長嗎？」關了燈的會議廳，一張張老鷹的圖片在投影的螢幕中切換著。微弱的亮光中，老師即時的隨著圖片上的內容旁白：「……老鷹活到40歲時，只有兩種選擇：等死，或經過一段十分痛苦的更新過程……」。
「生命如果不是現在，就是太遲……」
他的主題流程是以“生命”作為每個小段的軸心。
課程中有一段，老師口述著以下三種情況，引導參與的學員用冥想的方式，背景播放著慢板的情境音樂：
如果你/妳只剩下三天的壽命，你/妳只能做三件事情，你/妳想做哪三件事情？
如果你/妳只剩下三天的壽命，你/妳只能做兩件事情，你/妳想做哪兩件事情？
如果你/妳只剩下三天的壽命，你/妳只能做一件事情，你/妳想做哪一件事情？
從三件事情壓縮到一件事情的時候，我發現，我自己只是把鬆散的三件事情，濃縮成兩件、再濃縮成一件。
「如果想做，那為什麼現在不做？」 為什麼？
「如果這件事情那麼重要，那為什麼現在不做？」 為什麼？
「你/妳怎麼知道，意外和明天哪一個會先到？」 ......
不只是單純講座。
徐老師帶入了很多團體體驗的方法，在團體課程裡面或是人數較少的組織課程時可運用的技巧；很值得！這樣的課程在外面收費都不低。如果老師答應，我還想錄音呢。
徐老師帶入了很多團體體驗的方法，在團體課程裡面或是人數較少的組織課程時可運用的技巧；很值得！這樣的課程在外面收費都不低。如果老師答應，我還想錄音呢。
敏萱 雖然是我們之中最不方便的，可是卻是最有風格與特色的女孩
尤其徐老師“破冰”的部份，剛好讓我釐清了一些家裡最近發生的事，也讓我回想起，以前回學校上課時教授在“
團體工作”提到的很多實務運用……
當大家分成兩組，一個個用選定的親密人選介紹自己時，一直在課堂中與講師活潑互動的建良，認真的以90高齡的父親介紹自己……組員都安靜的沉默了下來；我不知道大家心中在想什麼。我聽著，腦海卻混亂的浮現，七月開始要每天前往『長照日托中心』的父親，而聯想起這二十多年來一直照顧著我日常起居的媽媽，作為角色的設定。
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| 這張---我只能說，連國外前來的聽眾都被剎到了 |
下午的『心態轉換』課程，就像是一場激勵的團體體驗式講座。
只是，在入睡前回想今天一天的課程安排，念想就總是懸在『心橋』活動中，自己揣摩媽媽想法時所說的話。心情飄飄浮浮的難以沉澱下來……
不過當看到徐老師這麼忙，還會到各個社區關懷據點，為台灣付出心力、做公益，還以此與我們勉勵，就很高興的覺得，他並沒有將我們設定為無法作為的人，而是反過來提醒我們，還能為自己做出什麼樣的力量，在接受之外……還能付出。
只是，在入睡前回想今天一天的課程安排，念想就總是懸在『心橋』活動中，自己揣摩媽媽想法時所說的話。心情飄飄浮浮的難以沉澱下來……
不過當看到徐老師這麼忙，還會到各個社區關懷據點，為台灣付出心力、做公益，還以此與我們勉勵，就很高興的覺得，他並沒有將我們設定為無法作為的人，而是反過來提醒我們，還能為自己做出什麼樣的力量，在接受之外……還能付出。
是
原以為一篇網誌就能記錄下今天的課程心得
可是，捨不得掐頭去尾的省略掉許多心情
20160702...讚
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